fredag 15 november 2013

På Friskis och Svettis

här tränas det för fullt

Att göra lika rörelse samtidigt kan vara lite kruxit



Jan-Ola med  gula hantlar


här i träningsrummet finns det många olika övningar att prova på


Nina hon tycker att den här övningen är kul


vila måste man när man kört ett pass


det gäller att ta i


Uffe tycker det här är kul, hur gör han som


Oj , här tas det i


avslutar passet med att ro


se så lätt det ser ut














Inga kommentarer:

Skicka en kommentar